Zdrowie

  • Ciąża,  Zdrowie

    Pierwszy trymestr drugiej ciąży – podsumowanie

    Druga ciąża… Chwilami trudno mi uwierzyć w to, że właśnie minął jej pierwszy trymestr. W ciągu ostatnich trzech miesięcy moje życie znacząco się zmieniło – musiało ze względu na objawy ciąży, które tym razem są dużo bardziej dokuczliwe. Na jakiś czas przestałam jeździć do biura, zmniejszyłam ilość pracy do minimum –…

  • Przepisy,  Zdrowie

    Kaszotto jaglane w papryce z cukinią i marchewką

    Kiedy męża nie ma w domu kilka dni, mogę jeść 100% zdrowo! Nie muszę wtedy iść na kompromis i przygotowywać dań tak by było super smaczne (choć dla mnie to danie takie jest to dla mojego męża już nie – nie lubi kaszy jaglanej). Porcja dla 4 osób Przygotowanie 1,5 godziny (z pieczeniem) Składniki…

  • Przepisy,  Zdrowie

    Przepis na szakszukę – prosty i pyszny

    Nasze weekendowe gotowanie z mężem sprawdza się świetnie – testujemy dania, których wcześniej nie robiliśmy. Przekonujemy się do nowych smaków, szukamy dań zawierających więcej warzyw. Wiemy dobrze, że to najwyższy czas wdrożyć w życie jeszcze intensywniej zdrowe nawyki – w końcu Sebek rośnie tak szybko że ani się obejrzymy, a będzie…

  • Przepisy,  Zdrowie

    Tarta ze szpinakiem, pomidorami i papryką

    Czasem bywa tak, że wyjątkowo nie chce się iść do sklepu. Dzisiejszy upał sprawił, że nie mogłam wyjść z Sebkiem, a wczoraj totalnie nie miałam pomysłu na obiad i nic nie kupiłam. Musiałam więc kombinować. I po raz kolejny okazało się, że często najlepsze potrawy wychodzą ze składników które mamy już w domu! Tarta ze szpinakiem, pomidorami i papryką…

  • Ciąża,  Macierzyństwo,  Zdrowie

    Czego nie robię będąc w ciąży

    Kiedyś powstał trochę podobny wątek ale dziś chcę Wam opowiedzieć o tym, z czego totalnie zrezygnowałam będąc w ciąży i ewentualnie czym to zastąpiłam – jeśli oczywiście się dało. Unikam zwłaszcza rzeczy i sytuacji które wywołują we mnie stres – nie jest on mi w tym momencie ciąży potrzebny. Z tego unikania wynikła…

  • Ciąża,  Macierzyństwo,  Zdrowie

    Sposoby na ciążowe zmęczenie

    Pracowałam wczoraj ponad 7 godzin – sporo za dużo jak na mój obecny poziom sił. Zmęczenie było moim pierwszym ciążowym objawem. Zanim dowiedziałam się o ciąży byłam przekonana że to jednak zmęczenie pracą po 10 godzin dziennie. Okazało się że nie, a poczucie znużenia i senności od tamtej pory mnie nie opuściło. Pytałam…